Kadınlar mezoterapi işleminden sonra hangi hususlara dikkat edeceğinizi biliyor musunuz? Eğer bilmiyorsanız yazımızı dikkatle okumanızı tavsiye ederiz.
Öncelikle bu işlemden sonra en az 48 saat gibi bir süre güneşten korunmalısınız. Seans sonrasında 12 saatlik bir süre geçmeden duş ya da banyo yapmamalısınız. Ayrıca tuzlu ve yağlı yiyecekleri belli bire uzak dururken, alkol ve kahve kesinlikle içmemelisiniz. En az 2 veya 4 litre arası günlük su tüketimi yapmalısınız. Haftada 3-4 kez düzenli egzersizleri 30-40 dakika olacak şekilde tekrarlamalısınız. Bu egzersizin 10 dakikasını ısınmak için, 20 dakikasını orta seviyede hareketler için ve son 10 dakikasını da soğuma işlemlerini aktif hala getirecek şekilde uygulamalısınız. Bunların dışında ise yoga ve gevşeme aktivitelerinde de bulunabilirsiniz.
Read also
